Бросить курить с помощью воды
По мнению президента российской ассоциации общественного здоровья А. Демина, обычная бутылочка питьевой воды является доступным и эффективным «инструментом» для избавления от пагубной привычки. Во-первых, курение является действием, в котором участвуют руки. Компактная бутылочка воды поможет занять руки. Каждый раз, делая небольшой глоток воды, человек отвлекается от потребности подносить к губам сигарету. Во-вторых, чистая вода необходима организму не только для восполнения жидкости, но и для выведения токсинов. Питьевая вода поможет справиться с головными болями, тошнотой, головокружениями, которые часто преследуют людей, бросающих курить, в первые две недели. По словам профессора Первого Московского государственного университета им. Сеченова Андрея Демина, питьевая вода хороша в плане питания. Ведь за счет правильного употребления чистой питьевой воды, можно избежать набора лишних килограммов. С этой проблемой часто сталкиваются люди на первых порах отказа от пагубной привычки. Определенное количество питьевой воды замещает прямо пропорциональное количество пищи, чем помогает снизить объёмы потребляемых калорий. Также чистая питьевая вода положительно влияет на метаболические процессы в организме.
В конце мая в Государственной думе вынесли предложение внести в страхование ОМС лечение от табачной зависимости. Ведь никотиновая зависимость признана заболеванием во всем мире. По мнению психиатра-нарколога Бориса Менделевича, отношение к лечению этой пагубной привычки, должно быть таким же, как и к вопросам лечения других заболеваний. А, значит, курильщики, желающие расстаться со своей зависимостью, могли бы рассчитывать на лечение этой болезни по полису ОМС.
